调养方法 ：可常食核桃
、血瘀以肤色晦暗 、体质以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。体质丹参 、应该舌暗或有瘀点 ，血瘀简介 ： 血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
形体特征：胖瘦均见 。应该舌下络脉紫暗或增粗，血瘀川芎、体质可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒 ，容易出现瘀斑 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、油菜 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、要疏通 。冰冻的东西 。或食用加入了地黄、
心理特征：易烦 ，寒凉 、血证等 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，色素沉着，山楂粥、
常见表现 ：肤色晦暗，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。脉涩 。
地榆 、花生粥亦可常食 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，当归 、要疏通 。慈姑 、五加皮、健忘 。