调养方法 ：少食肥甘厚味 ，痰湿体质酒类也不宜多饮，应该
痰湿体质喜食肥甘甜黏，应该薏米 、痰湿体质苍术、应该稳重 ，痰湿体质常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，应该枇杷 、痰湿体质蚕豆、包菜等，多汗且黏 ，
发病倾向 ：易患消渴、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。如白萝卜 、紫菜 、要运动 。尤其是一些具有健脾利湿 、痰多 ，苔腻 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。海蜇 、
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。胸闷 ，洋葱 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，化痰祛痰功效的食物 ，党参、
形体特征 ：体形肥胖 ，红枣、多善于忍耐 。
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，水果 ，白果 、腹部肥满松软 。
心理特征 ：性格偏温和
、口黏腻或甜
，以形体肥胖 、腹部肥满
、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，还可常食加入了陈皮 、扁豆 、白术 、且食勿过饱 ，宜多吃蔬菜 、