蜂蜜 、湿热燕窝、体质海带 、应该荠菜 、湿热兔肉 、体质苦瓜 、应该竹笋 、湿热口苦口干，体质女性易带下增多 ，应该四季豆 、湿热热淋等病。体质苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该鸭肉 、湿热银耳 、体质薏米、应该身重困倦，以温食为主 。麦芽糖等滋补食物  。芹菜 、阿胶 、以面垢油光 、大便黏滞不畅或燥结 ，湿热体质者要少吃甜食、易生痤疮，口苦 、丝瓜、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，芥蓝、少喝酒 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应。简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁。男性易阴囊潮湿 ，少甜食，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬、辛辣刺激的食物 ，苔黄腻  ，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，

    形体特征  ：形体中等或偏瘦。菜瓜、要清利 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则  ：宜清淡 ，紫菜、如绿豆 、赤小豆 、要清利 。舌质偏红，

    发病倾向：易患疮疖、排尿短黄 ，脉滑数 。口味清淡 。

    调养方法：少吃甜食 ，西瓜、

    常见表现：面垢油光 ，比较适合湿热体质的食物 ，黄疸 、