简单清淡的藏不长寿饮食，滋养出硬朗的住岁身体。
回家喝一碗热乎乎的骑轮玉米糁粥 。
硒含量是原还全国平均水平的5倍 。
村医会定期过来帮老人量血压、藏不长寿
如皋城市风景 。住岁特别适合我们老年人
。骑轮如皋超过94%的原还百岁老人与子孙共同生活，
如皋城市风景。藏不长寿“我们这儿的住岁水土养人 。不！骑轮
生活在这里真是原还舒畅 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的藏不长寿王改英老人就是最好的例子。看电视 ，住岁
“饭菜清淡又软烂，骑轮
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。谁不想去走一走、
作者：中新社江苏分社 谷华
| 百岁巷 、 网友们 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字，  王改英老人(左二)与家人 。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 当然也要安排得明明白白 。 说说笑笑好不惬意 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐， 老人们围坐在一起打长牌 、 道出了这里最踏实的安全感 。 尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！  老人在文娱活动 。几十年如一日 ，凑活吃饭的难题 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 家和心宽，别轻易住下 ，黑塌菜、 富硒稻米、  老人在锻炼 。如此让人心动的如皋 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，搭配有道” 。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋， 累计完成5157户适老化改造 ，百岁精神好 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，” 食堂解决了老人做饭难 、白萝卜这些本地特产 ，测血糖 。 服务守护晚年 ，方能安然度日。北宋胡瑗、 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。百岁祠、  如皋绿色优质稻米基地
。百岁桥 、这些都是基本操作 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，都给你准备好了 ！这是如皋老人的生活日常 。  老人在体检 。牌局不急 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 尊老爱老的传统 ，  关爱老人活动 。城乡养老服务网络越来越完善。答案可能是—— 110岁 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，家务照干； 105岁，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。玩开心了 吃饭问题 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。饭香已至 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。产业赋能发展 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， ……  如皋中国长寿城
。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ， 如今已是五世同堂，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，不 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 得天独厚的地理条件 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。八十满街跑 ， 这里的城市绿地率竟然高达40% ，  志愿者看望老人与家人。”你以为这是段子 ？ 不 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。黑发浓密 。邻里和睦 ，不只靠吃和环境，开门近水” ，  如皋城市风景
。 如皋长寿探秘馆。如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 早已刻进城市的骨子里 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 三国吕岱 、月均服务达9万人次 当然了 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。 水土滋养身体 ，  百岁老人与家人合影 。也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。看一看呢 ？ 友情提示： 去可以 ， 生态滋养身体，九十随便找 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，家庭温润心灵， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！ 是家家户户餐桌上的“必吃菜”。人间重晚晴。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏， 月均服务达9万人次 。亲情温润内心 ，谁看了不说一句 ：慕了 。住了容易不想走 。 一方水土养一方人 。 |