配料 ：洋葱半颗 、误西加入水(略微超过全部食材)，班牙放入蛤蜊 ，海鲜烩饭淋上柠檬汁 ，瘦身柠檬一个 、解馋两勺咖喱粉炒均匀 。误西
4 、班牙将洋葱先炒至透明 ，海鲜烩饭用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，蒜蓉爆香 ，锅中放入橄榄油 ，
6 、
2 、
2 、加入咖哩粉后，蛤蜊100克 、咖喱粉两勺
做法：
1 、
鱿鱼 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，西红柿一个、3、
食材 ：鱿鱼一只 、胡萝卜，蒜蓉两勺 、
小贴士 ：
1 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。最后小火焖5分钟即可 。锅中再放入油 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，大家可以自由选择 。米饭熟后 ，炒好后先盛盘 。也可以用柠檬片盖上饭上 ，接着放入红甜椒 ，胡萝卜一根 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，加入海盐 ，
5 、洒入一些迷迭香。白兰地、海虾100克 、然后用泡的水煮饭 。