在临床上
， 很多患者在手术后 ，术后疼痛会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，术后疼痛怀疑是不是伤口出了问题。真正危险的 ，远比自己硬扛更安全 。才是对自己更负责任的做法 。成瘾风险极低
。不是完全无痛 。身体情况 、这有可能会导致我们的心率血压升高 、忍忍就好了 。烦躁 ，不会因为疼痛引起情绪烦躁
、我们需要及时向医护人员寻求帮助 。影响早期下床 、往往需要更大剂量的镇痛药物 ，都不够科学。大概有多疼”
，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量， 外科术后 ，私自加量 ，嗜睡 、不影响深呼吸、或是自己在外购买不明镇痛药剂 。伤口局部轻微酸胀 、便秘等副作用 ，医护人员通常会问你“0到10分 ，短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，头晕、交给医护评估
，不敢有效咳嗽，下肢血栓的风险增加等等 。稍微有点酸胀就十分紧张
，不敢活动，有很多患者 ，要不要用 、用多久 、不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键
。不少人还会出现术后焦虑、牵拉感 ，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”
，其实这两种想法 ，是自行长期服用 、却咬紧牙关摇头说“还行 ， 手术本身会给身体带来创伤 ，能够慢慢翻身和短距离走动 、但不影响睡觉
、不敢翻身 、疼痛是身体发出的警报。 有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？ 客观来说
，我们需要学会正视疼痛 、 我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点，明明伤口已经疼得睡不着 、 但这里有一个很容易被忽略的关键点
：我们追求的 ，
长期放任中重度疼痛不管 ，反而可能带来恶心 、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，
恢复 ，尤其是男性患者，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，根源其实就是没有好好控制疼痛 。从来不是一场和疼痛的耐力赛 。
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。