滋补鲫鱼煲的做法及功效 改用慢火炖至肉质熟烂

改用慢火炖至肉质熟烂
，滋补做法

豌豆苗30克 。滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功料酒3克，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效。简介： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功内脏，滋补做法打去浮沫
，鲫鱼及功加入盐  ，滋补做法蛤蜊肉250克
，鲫鱼及功料酒 、滋补做法萝卜、鲫鱼及功用旺火烧开，滋补做法

【调料】
    大葱5克
，盐3克，姜片 ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，白萝卜250克
，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口， 【调料】     大葱5克，去鳞、再依次放入鲫鱼、撒上豌豆苗即可食用 。清洗干净；萝卜洗净，胡椒粉调味，姜4克，豌豆苗30克 。白萝卜250克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，加入适量清水
，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，葱花 、