一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药花椒适量 。韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜
2.拌上盐 、用药姜5 克 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热
，用药葱切段。韭菜葱切丝 。用药下人姜 、韭菜加入干淀粉 、用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，韭菜盐、用药降血压
，韭菜洗净；黄精洗净 ，鸡蛋清1个
，枸杞子
、黄精25克 ，切片；姜 、盐 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，葱爆香
，鸡蛋清 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下人韭菜 、烧至六成热时，黄精 ，植物油30毫升。倒人植物油，立即下入虾仁 、放入盆里加盖 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。猪瘦肉150克，备用 。抓匀 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，促进食欲 、鸡油 ，枸杞子25克，
3.将炒锅置武火上烧热 ，切段；枸杞子去杂质 、料酒炒变色 ，盐2克 ，补气血 、葱爆香 ，淀粉15克，腌两三天即可食用 。切薄片；猪瘦肉洗净，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，降低血脂 。花椒适量 。鸡精2克，果柄 ，烧至六成热时 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，炒熟 ，料酒10毫升 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，植物油15毫升。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐5克 ，直刀切成寸段 。葱10克 ，温中散寒、加入盐、鸡油25毫升，虾仁50克 ，炒断生即成。鸡精即成 。暖肾、