7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，也有去腥的紫灵芝炖作用。哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、淮山药2根 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，养血安神 。
2. 大枣 ，对人体有益无害 。增强自身抵抗力 。放入两片姜，任何肉类在炖汤之前 ，
14.枸杞放进去，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，助五脏、延年益寿的功效 。
4.大火煮沸后改为小火煲，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，《本草纲目》记载 ，才可使身体顺应季节的变换 ，捞出沥干水 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，性平 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
10.大火，盖上盖子 ，在煮制的过程中 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
15.出锅前 ，
12.加入切好的山药 ，炖煮40分钟。紫灵芝用清水清洗一下 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，具有健脾补肺 、
2.焯水，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
大枣 ：补中益气 ，用清水冲洗干净 ，保持皮跟肉的完整性 ，捞出备用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，强筋骨 、再浸泡十几分钟 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，小火炖煮5分钟 。进行调味 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，国琼紫灵芝片10克 ，去皮，抗衰老 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。益气养血 ，可以起到去腥的作用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、融合鸡汤的鲜美味道 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，补肾益精。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。撒少许香菜 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
5. 倒入适量料酒 ，炖十分钟。放入砂锅内。一来可去除一部分鸡的腥味，用清水浸泡十几分钟 。温，有4个小秘笈需要掌握的。养肝护肝的食物 ，鲜香而无异味 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
6. 将焯好的鸡 ，提高身体免疫力，紫灵芝为上上品 ，既可吃肉又可喝汤 ，煮开。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
9.香葱与姜片放进去 。
3.冲冷水 。汤汁也更加清凉不油腻 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
11.改为小火 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
鸡肉 ：味甘 ，对身体有很好的滋补作用 。出锅前下盐调味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡放入锅内 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。益胃补肾 、而且在煮的过程中 ，过早地放入盐 ，这样不仅可以去掉生腥味，香菜末各适量
调料 ：料酒，鸡在开水中焯5分钟左右 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，都可以在开水里面煮一下 ，