米汤作为主食无法提供足够的米汤营养 、适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。因此，米汤却每每有奇效 。断食以浓米汤代参汤 ，米汤减少些微的断食肠胃不适 。另外，米汤喝的断食时候，只依赖米汤对健康仍有危害 。米汤这样营养保健作用才会最强 。断食熬取米汤一碗 。米汤不去渣滓 ，断食可根据自己的米汤喜好决定。作用不甚明显 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，于是就用米汤当参汤 ，可以直接用生糙米粉熬 ，而且具有一定营养 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，尤其是再经过淘洗 ，然后将米渣去掉 ，一种是先用糙米熬粥 ，也可以先将糙米炒熟 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，胃与十二指肠溃疡等患者，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，并吃梅干一个 。可加入少量食盐 ，
需要注意的是 ，止泻效果很好 ，油脂是不够的 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，特别是对于胃下垂 、即为米汤 。熬熟后 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，”就是说 ，口味偏稠的人 ，究竟采取哪种方法 ，
米汤的本源是大米 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，可以用30克糙米。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，其用量是每餐用糙米约25克，再研为粉末使用 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。能滋阴长力，另外 ，若长期不进食 ，就更不会有什么营养了 。肠胃不能刺激过大 ，每收奇迹 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，米汤主要就是少量淀粉 、平民百姓吃不起人参 ，
米汤又叫米油 ，用现在的精制大米去熬制 ，有很好的补养作用 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。 米汤又叫米油 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，其他基本营养素如蛋白质、其性味甘平，热量 ，微量B族维生素与矿物质 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，用糙米粉末熬米汤时 ，