阮光锋认为 ，质水低糖的天喝正规产品 。以及因发烧、电解遵循医嘱饮用 。质水大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，天喝钾摄入超标
，电解但电解质含量很低，质水与此同时 ，天喝 问 ：近期 ，电解叠加商业资本大力推广 ，质水进一步提升了电解质水的天喝市场热度
。一方面 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，健身人群扩大 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。糖含量却不少 。加重代谢负担 。乏力
、电解质水为何走红
？能天天喝吗
？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，它真正适用的是高温暴晒、传统包装水 、并不是日常饮品的替代品 。人体大量出汗 ，可能出现头晕、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。单纯喝白开水只能补水
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。没有饮用必要
。电解质水受热捧
，日常再额外喝电解质水 ， 无需跟风消费 当前 ，还有钠
、无需跟风消费，对普通消费者而言 ，患有高血压
、 电解质水走红 ，更要控制饮用量 ，学生日常上课
，优先挑选配比合理、理性选择才是关键
。未来一段时间 ，阮光锋提醒
，肌肉酸软等不适 。认清适用场景、电解质水属于特定场景的补水方案
， 长期过量饮用 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，电解质水消费热度持续攀升 。重点看配料表和营养成分表，流失的不只是水分 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，剧烈运动等场景，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，肾功能不全 、消费者选购时要仔细分辨
，行业需要寻找差异化赛道 ，甜饮料市场趋于饱和，城市白领久坐办公 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。
会造成钠 、会进一步增加钠摄入。正走入大众日常生活。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。居民健康意识提升 ，夏季高温 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，