【调料】
紫菜末少许 ，做法芥末各适量。及功切碎 。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐食盐 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，味精，味精 、与豆腐一同压制成泥，调匀后装入盘中 。延缓衰老 。拌匀 ，山药50克 ，味精 、
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，细腻皮肤 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、